İstanbul Yüzme Havuzları ve Antrenörleri

Bir havuzun size uygun olup olmadığı, birkaç somut ölçütle anlaşılır.

• Uzunluk. Yaygın standartlar 25 metre (yarı olimpik) ve 50 metredir (olimpik). Öğrenme ve genel kondisyon için 25 metre fazlasıyla yeterlidir. Bu standartların altındaki kısa havuzlar genellikle çocuk ve temel öğrenme grupları için kullanılır; mesafe çalışması yapmak isteyen biri için dönüş sayısı yorucu olabilir.
• Su sıcaklığı. Öğrenme grupları ve çocuk kursları için daha ılık su tercih edilir, çünkü sudaki bekleme süresi uzundur ve üşüyen bir öğrenci öğrenemez. Tempolu antrenman yapanlar içinse serin su daha konforludur. Havuza gitmeden sıcaklığı sormak sıradışı bir soru değildir.
• Kulvar başına kişi. Antrenman yapacaksanız yoğun saatte kulvara kaç kişi girdiğini sorun. Kalabalık kulvarda tempo tutmak mümkün olmaz.
• Havalandırma. Kapalı havuzlarda keskin bir klor kokusu ve gözde yanma hissi, çoğu zaman havalandırma ya da su dengesiyle ilgili bir işaret olarak değerlendirilir. Havuzun kenarında birkaç dakika durup bunu kendiniz fark edebilirsiniz.
• Su ve zemin temizliği. Suyun berraklığı, havuz dibinin görünürlüğü, duş ve soyunma alanlarının durumu.

Yüzme, İstanbul'da çocuklar için en çok tercih edilen branşlardan biri ve seçim ölçütleri yetişkin kursundan farklıdır.

• Eğitmen başına düşen çocuk sayısı. Bu, en kritik başlıktır. Kalabalık grupta eğitmenin her çocuğu sürekli gözetmesi zorlaşır. Kaç çocuğa kaç eğitmen düştüğünü açıkça sorun.
• Suda cankurtaran veya gözetmen var mı? Ders sırasında havuz başında eğitmen dışında görevli bulunup bulunmadığını öğrenin.
• Seviye grupları ayrılıyor mu? Suya hiç girmemiş bir çocukla temel yüzmeyi öğrenmiş bir çocuğun aynı grupta olması ikisi için de verimsizdir.
• Su alışkanlığı aşaması. İyi bir program suya korkuyla giren çocuğu doğrudan teknik çalışmaya sokmaz; önce suya alışma, nefes verme ve yüzü suya sokma aşamaları gelir. Bu aşamanın atlanması genellikle çocuğun suya karşı direncini artırır.
• Kolluk ve yüzdürücü politikası. Programın bu araçları hangi aşamada kullanıp hangi aşamada bıraktığını sorun.

İstanbul'da yüzmenin mevsimle ilişkisi çift yönlüdür. Yaz aylarında açık havuzlar devreye girer ve deniz cazip hale gelir; ancak yüzmeyi öğrenmek ya da tekniği ilerletmek isteyen biri için düzenlilik şarttır ve bu düzenliliği yıl boyu ancak kapalı havuz sağlar. Sadece yaz için açılan bir tesise kaydolursanız, eylülde program kesilir ve öğrenilen çoğu şey kışa taşınmaz.

Bu yüzden karar verirken tesise iki soru sorun: havuz yıl boyu açık mı, ve kış programı yaz programından farklı mı? Bazı tesisler kışın kurs saatlerini daraltır.

Tesis kuralları da baştan öğrenilmesi gereken bir başlık. İstanbul'daki havuzların büyük kısmında bone kullanımı zorunludur; birçok tesis ilk kayıtta sağlık raporu ya da benzer bir belge isteyebilir, bazıları duş alarak havuza girme kuralını sıkı uygular. Bunlar tesisten tesise değiştiği için ilk aramada sormak, kapıdan geri dönmemenizi sağlar.

Son olarak devamlılık: yüzmede haftada iki seans yaygın bir başlangıçtır. Suyla kurulan ilişki tekrar gerektirir; ayda birkaç kez gitmek teknik olarak ilerleme sağlamaz.